🎧「當工作量突然變少，我會感到莫名心慌、甚至懷疑自己的價值，該如何克服這種閒下來的負罪感？」
🌟 習慣了高強度的 KPI 追逐，一旦專案暫停或進度放緩，你是否也會陷入「閒置焦慮」？
😱 本集《職感心教練》中，主持人 Richard 與 Stanley 深入剖析現代工作者最典型的焦慮：一旦停下，就覺得自己沒用。
節目中更引用了極限攀登者 Alex Honnold 與運動員的例子，分享如何建立「肌肉記憶」，在低潮期維持專業節奏感，讓你在下一波浪潮來襲時，不再是連滾帶爬，而是從容有餘。職場不僅是向外擴張的成效，更是向內紮根的底蘊。
讓我們一起學習這門「留白的藝術」，在空檔中醞釀更強大的自己！🚀
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